계절별 허브티 루틴 만들기

 

1. 시도 – 키운 식물을 마신다

허브를 키우다 보면 결국 가장 즐거운 순간은 직접 수확해 차로 마실 때입니다.
그래서 이번에는 계절별 허브티 루틴을 만들었습니다.

2. 과정 – 사계절 티 레시피

  • 봄: 레몬밤+민트 → 상쾌하고 가벼움

  • 여름: 아이스 바질티 → 청량감 최고

  • 가을: 라벤더+카모마일 → 긴장 완화

  • 겨울: 로즈마리+생강 → 몸을 따뜻하게

3. 변화 – 몸과 마음의 리듬 조율

  • 계절에 따라 맛이 달라지니 생활 리듬이 자연스러워졌습니다.

  • 차를 마시는 의식이 작은 명상이 되어 하루를 정리하는 데 도움이 되었습니다.

4. 따라 해보기 팁

  • 허브는 수확 후 바로 쓰는 게 가장 향이 좋습니다.

  • 남은 잎은 말려두면 사계절 활용 가능합니다.

  • 기록해두면 나만의 블렌딩 레시피가 완성됩니다.

5. 마무리

허브티는 식물을 단순히 바라보는 것에서 끝나는 게 아니라,
몸 안으로 들여오는 초록의 경험이었습니다. 🍵🌿

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